厚揚げともやしの黒酢炒め
10 分

厚揚げともやしの黒酢炒め

黒酢で炒め物もさっぱりと☆ねぎを散らして彩りきれい♪

  • エネルギー
    154kcal
  • 塩分
    0.7g
  • たんぱく質
    10.5g
  • 脂質
    9g

材料（2人分）

厚揚げ1枚
もやし1袋
A黒酢大さじ1
A「Cook Do®」甜麺醤小さじ2（10g）
A砂糖小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2
小ねぎの小口切り適量

つくり方

  • 1
    厚揚げはひと口大に切り、もやしは洗って水気をきる。
  • 2
    フッ素樹脂加工フライパンにごま油を熱し、（１）のもやしを炒める。
    しんなりしたら（１）の厚揚げ、Ａを加えてからめるように炒める。
  • 3
    器に盛り、小ねぎを散らす。