さけのにらソースのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : さけやにらを使った料理

さけのにらソース

さけやにらを使った人気の主菜レシピです。

20分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1にら、ねぎ、しょうがはみじん切りにする。

2耐熱皿にさけを並べ入れてＡをふり、ラップをかけて電子レンジ（６００Ｗ）で
２分ほど加熱し、食べやすい大きさに切る。

3鍋に（１）のにら・ねぎ・しょうがを入れ、Ｂを加えて火にかけ、１分ほど煮、
にらソースを作る。

4器に（２）のさけを盛り、（３）のにらソースをかける。