材料(2人分)
| 鶏むね肉(皮つき) | 1枚(160g) |
|---|---|
| A「やさしお®」 | 小さじ1/3 |
| Aこしょう | 適量 |
| エリンギ | 2本 |
| 粒入りマスタード | 30g |
| パン粉 | 大さじ4 |
| パセリのみじん切り | 適量 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 | 大さじ1/2 |
| パセリ | 適量 |
つくり方
- 1鶏肉は肉たたきなどでたたいて2cmくらいの厚さにし、Aをふる。
エリンギは薄切りにする。オーブンは180℃に予熱する。 - 2フッ素樹脂加工のフライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉を皮目から入れて
両面焼き色をつけ、耐熱皿に取り出し、皮目に粒マスタードを塗り、パン粉をまぶす。 - 3同じフライパンに(1)のエリンギを入れて炒める。
- 4180℃のオーブンに(2)を入れ、20分ほど焼き、パセリのみじん切りを散らす。
(フッ素樹脂加工のフライパンで焼く場合はフタをして弱火で20分蒸し焼きにする。) - 5器に盛り、(3)のエリンギ、パセリを添える。