5 分

鶏ささ身ときゅうりとトマトの中華風炒め

Name: 鶏ささ身ときゅうりとトマトの中華風炒め
Total time: 5 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 鶏ささ身 3本（150g）; きゅうり 1本; トマト 1個; Aしょうがのすりおろし 小さじ1; A「Cook Do® 香味ペースト®」 12cm（8.5g）; Aこしょう 少々; 「AJINOMOTO サラダ油」 小さじ1/2

鶏ささ身やトマトを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

126kcal
塩分

1.5g
たんぱく質

18.7g
脂質

3.5g

材料（2人分）

鶏ささ身	3本（150g）
きゅうり	1本
トマト	1個
Aしょうがのすりおろし	小さじ1
A「Cook Do® 香味ペースト®」	12cm（8.5g）
Aこしょう	少々
「AJINOMOTO サラダ油」	小さじ1/2

つくり方

1
ささ身はスジを取ってそぎ切りにする。きゅうり、トマトは乱切りにする。
2
フッ素樹脂加工のフライパンに油を熱し、（１）のささ身を入れて焼き、Ａを加える。
ささ身が色づいたら（１）のきゅうり・トマトを加え、手早く炒める。