黒皮かぼちゃのサラダ ハニーヨーグルトマヨネーズ 8 分 黒皮かぼちゃやプレーンヨーグルトを使った人気の副菜レシピです。 8 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #かぼちゃ #サラダ #副菜もう一品 このレシピを印刷する 9 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは 材料(4人分) 黒皮かぼちゃ 1/4個(300g) 「ピュアセレクト マヨネーズ」 大さじ4 プレーンヨーグルト 大さじ1・1/2 はちみつ 大さじ1 「瀬戸のほんじお」 少々 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1かぼちゃは皮をむいて3cm長さのせん切りにする。 2ボウルにAを入れて混ぜ、(1)のかぼちゃを加えてあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー154 kcal ・塩分0.4 g ・たんぱく質1.5 g ・野菜摂取量※68 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 10分以内 # 副菜もう一品 # 洋風 # 火を使わない # サラダ # 冬レシピ # 簡単・時短 # ピュアセレクト® # かぼちゃ # 瀬戸のほんじお® ログインなしで保存できます 気になるレシピを保存して便利に使おう 9 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは SHARE 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる 黒皮かぼちゃを使ったレシピ 黒皮かぼちゃのサラダ ハニーヨーグルトマヨネーズ #10分以内 #簡単・時短 黒皮かぼちゃのハートコンソメ煮 #かぼちゃ #副菜もう一品 みやざき黒皮かぼちゃのえびあんかけ #20分以内 #栄養バランス 他の黒皮かぼちゃ人気レシピを見る(3件) プレーンヨーグルトを使ったレシピ グレープフルーツと春キャベツのコールスロー風サラダ #電子レンジだけ #キャベツ 小松菜&りんごスムージー #5分以内 #小松菜 ヘルシーベイクドチーズケーキ #こだわり手作り #火を使わない レンジで簡単!おからのポテトサラダ風 #10分以内 #電子レンジだけ ひき肉カレー #子どもに人気 #ひき肉 かぼちゃのサラダ #20分以内 #電子レンジだけ いちごとバナナのキューブアイス #火を使わない #スイーツ タンドリーチキン #鶏肉 #メイン料理 きな粉ヨーグルトドリンク #5分以内 #牛乳 ヨーグルトドリンク #5分以内 #牛乳 他のプレーンヨーグルト人気レシピを見る(177件) 関連するレシピ 「日本かぼちゃ×プレーンヨーグルト」のレシピ 「日本かぼちゃ×はちみつ」のレシピ 「プレーンヨーグルト×はちみつ」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ タルタルソース #10分以内 #卵 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 餃子の皮ピザ #20分以内 #フライパンだけ なすのホイルマヨ焼き #10分以内 #簡単・時短 豚ひき肉かたまり焼き #10分以内 #簡単・時短 チキンナゲット #鶏肉 #メイン料理 あじフライ #20分以内 #定番・基本 たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め #調理時間 #10分以内 他の「ピュアセレクト マヨネーズ」のレシピを見る 「瀬戸のほんじお」 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 豚バラと白菜の重ね鍋 #野菜たっぷり #栄養バランス 焼きうどん #20分以内 #簡単・時短 ナポリタン #20分以内 #子どもに人気 クラムチャウダー #あさり #汁物・スープ あんかけ焼きそば #野菜たっぷり #焼きそば・焼きうどん 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 黒皮かぼちゃのサラダ ハニーヨーグルトマヨネーズ