材料(4人分)
| がんもどき | 4個 |
|---|---|
| エリンギ | 2パック(180g) |
| グリーンアスパラガス | 8本 |
| 「Cook Do® きょうの大皿®」ガリバタ鶏用 | 1箱 |
つくり方
- 1がんもどきは熱湯でサッとゆでて油抜きし、厚さを半分に切る。
エリンギは食べやすい大きさに切る。 - 2アスパラは根元のかたい部分の皮をむき、1cm幅の斜め切りにし、ラップで包んで
電子レンジ(600W)で1分加熱する。 - 3フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)のがんもどき・エリンギ、
(2)のアスパラを入れてそれぞれ混ざらないように焼く。がんもどきに焼き色がつき、
エリンギがしんなりしてきたら、「Cook Doきょうの大皿」を加えてからめる。