8 分

鶏肉の香味レモン炒め

Name: 鶏肉の香味レモン炒め
Total time: 8 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 鶏もも肉 1/2枚（150g）; 長ねぎ 1/2本; Aレモン汁 1/4個分; A「Cook Do® 香味ペースト®」 6cm（4g）; 「AJINOMOTO サラダ油」 大さじ1/2

鶏もも肉や長ねぎを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

190kcal
塩分

0.9g
たんぱく質

12.9g
脂質

15g

材料（2人分）

鶏もも肉	1/2枚（150g）
長ねぎ	1/2本
Aレモン汁	1/4個分
A「Cook Do® 香味ペースト®」	6cm（4g）
「AJINOMOTO サラダ油」	大さじ1/2

つくり方

1
鶏肉はひと口大に切る。ねぎは斜め薄切りにする。
2
フライパンに油を熱し、（１）の鶏肉を入れて焼く。焼き色がついたら裏返し、
（１）のねぎを加え、フタをして１～２分蒸し焼きにし、Ａを加えて炒め合わせる。