２種のキノコのピリ辛煮
たった3分で完成！
3分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー18kcal
- たんぱく質1.4g
- 塩分0.4g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- しめじ1/2パック（50g）
- エリンギ1/2パック（50g）
- 小さじ1/2
しょうゆ - 小さじ1/2みりん
- 小さじ1/4「丸鶏がらスープ」
- 少々七味唐がらし
つくり方
- 1しめじは根元を切ってほぐし、エリンギは２ｃｍ角に切る。
- 2耐熱容器に（１）のしめじ・エリンギ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する。