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わかめごはん
ご飯やカットわかめ（乾）を使った人気の主食レシピです。
1
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
236kcal
たんぱく質
3.9g
塩分
0.5g
野菜摂取量
0g
材料（2人分）
ご飯
300g
カットわかめ（乾）
2g
「瀬戸のほんじお」
少々
つくり方
1
ボウルにご飯、Ａを入れて混ぜる。
味の素株式会社©
カットわかめ（乾）「瀬戸のほんじお」カットわかめ（乾）「瀬戸のほんじお」