ブロッコリーの粒マスタード和え
ブロッコリーを使った人気の副菜レシピです。
5分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー34kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.1g
- 野菜摂取量30g
材料（2人分）
- ブロッコリー6房（60g）
- 小さじ1
粒入りマスタード - 小さじ1「ピュアセレクト マヨネーズ」
- 少々「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
つくり方
- 1耐熱容器にブロッコリーを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
- 2粗熱が取れたら、Ａを加えて混ぜる。