印刷する
閉じる
ajinomoto Park
レシピ大百科
もやしと人参のナムル
もやしと人参のナムル
たった3分！レンジで簡単ナムル☆
調理時間
3分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー18kcal
  • たんぱく質0.7g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量35g
材料（2人分）
もやし
60g
にんじん
10g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
小さじ1/2
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
つくり方
1にんじんはせん切りにする。
2耐熱容器にもやし、（１）のにんじん、Ａを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。
味の素株式会社©