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もやしと人参のナムル

もやしと人参のナムル(もやし+にんじんを使ったレシピ)

3 分

たった3分！レンジで簡単ナムル☆

3 分

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材料（2人分）

もやし: 60g
にんじん: 10g
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」: 小さじ1/2
「丸鶏がらスープ」: 小さじ1/4

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
にんじんはせん切りにする。
2
耐熱容器にもやし、（１）のにんじん、Ａを入れてラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。

栄養情報（1人分）

・エネルギー18 kcal
・塩分0.2 g
・たんぱく質0.7 g
・野菜摂取量※35 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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