彩り野菜の旨煮
3 分

彩り野菜の旨煮

ピーマンやにんじんを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    11kcal
  • 塩分
    0.3g
  • たんぱく質
    0.5g
  • 脂質
    0.1g

材料（2人分）

ピーマン2個（60g）
にんじん1/6本（25g）
Aしょうゆ小さじ1/4
A「ほんだし®」小さじ1/4

つくり方

  • 1
    ピーマンは１．５ｃｍ角に切り、にんじんは５ｍｍ幅の半月切りにする。
  • 2
    耐熱容器に（１）のピーマン・にんじん、Ａを入れてラップをかけ、
    電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱する。