かぼちゃの香ばしバター和え
3 分

かぼちゃの香ばしバター和え

かぼちゃやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    57kcal
  • 塩分
    0.2g
  • たんぱく質
    1g
  • 脂質
    2.2g

材料（2人分）

かぼちゃ・正味100g
Aバター5g
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/4
いり白ごま少々

つくり方

  • 1
    かぼちゃは１．５ｃｍ角に切る。
  • 2
    耐熱容器に（１）のかぼちゃ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
    １分３０秒加熱する。
  • 3
    器に盛り、ごまをふる。