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ajinomoto Park
レシピ大百科
かぼちゃの香ばしバター和え
かぼちゃの香ばしバター和え
かぼちゃやいり白ごまを使った人気の副菜レシピです。
調理時間
3分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー57kcal
  • たんぱく質1g
  • 塩分0.2g
  • 野菜摂取量50g
材料（2人分）
かぼちゃ・正味
100g
バター
5g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1/4
いり白ごま
少々
つくり方
1かぼちゃは１．５ｃｍ角に切る。
2耐熱容器に（１）のかぼちゃ、Ａを入れてラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で
１分３０秒加熱する。
3器に盛り、ごまをふる。
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