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ajinomoto Park
レシピ大百科
カラフルスパニッシュオムレツ
カラフルスパニッシュオムレツ
卵を使った人気の主菜レシピです。
調理時間
7分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー117kcal
  • たんぱく質6.7g
  • 塩分0.8g
  • 野菜摂取量8g
材料（2人分）
卵
2個
味の素冷凍食品KK「ミックスベジタブル」
15g
「丸鶏がらスープ」
小さじ1/4
「アジシオ」
少々
トマトケチャップ
小さじ2（10g）
「AJINOMOTO サラダ油」
大さじ1/2
つくり方
1「ミックスベジタブル」は熱湯に入れて解凍し、水気をきる。
ボウルに卵を割りほぐし、「ミックスベジタブル」、Ａを加えてよく混ぜる。
2フライパンに油を熱し、（１）をそっと流し込む。焼き色がついたら、裏返して焼く。
3食べやすい大きさに切って器に盛り、ケチャップをかける。
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