10分
栄養情報（1人分）
- エネルギー234 kcal
- たんぱく質24.6 g
- 塩分1.2 g
- 野菜摂取量123 g
もやし×豚こま肉のお手頃素材のコンビでおいしい１品を！
豚もやしのオイスター炒め
(2人分)
- 豚こま切れ肉
- 200g
- もやし
- 1袋（200g）
- にら
- 1/2束
- Ａ「Cook Do」オイスターソース
- 大さじ1
- Ａ酒
- 大さじ1
- Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
- 小さじ2
- Ａ「味の素」
- 少々
- Ａ黒こしょう
- 少々
1にらは３ｃｍ長さに切る。
2ビニール袋にＡを入れてよく混ぜ、豚肉、もやし、（１）のにらを加えてよくもみ込む。
3フライパンを熱し、（２）を汁ごと入れ、火が通るまで炒める。