材料(2人分)
| たら | 2切れ |
|---|---|
| 片栗粉 | 適量 |
| 大根 | 1/4本(300g) |
| ミニトマト | 4個 |
| 水菜 | 1株 |
| Aしょうゆ | 大さじ1 |
| Aみりん | 大さじ1 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| 「AJINOMOTO サラダ油」 | 小さじ1・1/2 |
つくり方
- 1たらは片栗粉を薄くまぶす。大根はすりおろし、水菜は5cm長さに切る。
- 2フライパンに油を熱し、(1)のたらを入れて両面焼く。空いているところにミニトマトを加えて焼き、皮がはじけたらいったんミニトマトを取り出す。
- 3たらにしっかり焼き色がついたらフタをし、弱火で4分蒸し焼きにして、器に盛る。
- 4フライパンに(1)の大根おろし、Aを入れてひと煮立ちさせ、おろしだれを作り、(2)のミニトマトを戻し入れ、(1)の水菜をサッとくぐらせる。
- 5(3)に(4)のミニトマト・水菜を添え、(4)のおろしだれをかける。