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レシピ大百科
さば缶春巻き
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さば缶春巻き(さば水煮缶+スライスチーズ(溶けるタイプ)を使ったレシピ)
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栄養情報(1人分)
  • エネルギー823 kcal
  • たんぱく質38 g
  • 塩分3.4 g
  • 野菜摂取量6 g
材料 (2人分)
春巻の皮
6枚
さば水煮缶
1缶(200g)
青じそ
12枚
スライスチーズ(溶けるタイプ)
6枚
水溶き小麦粉
適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
適量
「ピュアセレクト マヨネーズ」
大さじ2
七味唐がらし
少々
つくり方
1春巻の皮、チーズは半分に切る。さばは汁気をきってほぐす。
2(1)の春巻の皮にしそ、(1)のチーズ・さばの順に等分にのせ、
水溶き小麦粉を両端と巻き終わりに塗って巻く。
3180℃の油できつね色になるまで揚げる。
4器に盛り、「ピュアセレクトマヨネーズ」に七味唐がらしをかけて添える。
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