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大葉と梅の混ぜご飯

大葉と梅の混ぜご飯(ご飯+梅干しを使ったレシピ)

2 分

ご飯や梅干しを使った人気の主食レシピです。

2 分

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材料（2人分）

ご飯: 300g
青じそのせん切り: 3枚分
「アジシオ」: 少々
梅干し: 1個

レシピ提供：味の素KK

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つくり方

1
ボウルにご飯を入れ、Ａを加えて混ぜ合わせ、器に盛り、ほぐした梅干しをのせる。

栄養情報（1人分）

・エネルギー236 kcal
・塩分1.2 g
・たんぱく質3.9 g
・野菜摂取量※6 g

※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

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