キャベツとツナの和え物 コンソメ風味
キャベツやツナ水煮缶を使った人気の副菜レシピです。
2分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー33kcal
- たんぱく質3.8g
- 塩分0.7g
- 野菜摂取量75g
材料（2人分）
- キャベツ3枚（150g）
- ツナ水煮缶30g
- 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1
つくり方
- 1キャベツはザク切りにする。ツナは汁気をきる。
- 2耐熱皿に（１）のキャベツ・ツナ、「コンソメ」を入れ、ふんわりラップをかけて
電子レンジ（６００Ｗ）で１分３０秒加熱する 。