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レシピ大百科
キャベツとツナの和え物 コンソメ風味
キャベツとツナの和え物 コンソメ風味
調理時間
2
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー35kcal
  • たんぱく質3.8g
  • 塩分0.7g
  • 野菜摂取量75g
  • #5分以内
  • #簡単・時短
  • #電子レンジだけ
  • #ツナ
  • #キャベツ
  • #副菜もう一品
  • #洋風
  • #味の素KK コンソメ
キャベツやツナ水煮缶を使った人気の副菜レシピです。
材料(2人分)
キャベツ
3枚(150g)
ツナ水煮缶
30g
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
小さじ1
つくり方
1キャベツはザク切りにする。ツナは汁気をきる。
2耐熱皿に(1)のキャベツ・ツナ、「コンソメ」を入れ、ふんわりラップをかけて
電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
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