ひじき煮
油揚げやにんじんを使った人気の副菜レシピです。
3分
(時間外を除く)
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー136kcal
- たんぱく質3.1g
- 塩分1.3g
- 野菜摂取量7g