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豆ごはん
ご飯を使った人気の主食レシピです。
3
分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
エネルギー
260kcal
たんぱく質
5.3g
塩分
0.6g
野菜摂取量
25g
材料（2人分）
ご飯
300g
味の素冷凍食品KK「グリンピース」
50g
「ほんだし こんぶだし」
小さじ1
つくり方
1
耐熱容器に「グリーンピース」、「こんぶだし」を入れてふんわりラップをかけ、
電子レンジ（６００Ｗ）で１分加熱し、ご飯を加えて混ぜる。
味の素株式会社©
