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レシピ大百科
豆ごはん
プリント
豆ごはん(ご飯+を使ったレシピ)
調理時間3
お弁当
栄養情報(1人分)
  • エネルギー277 kcal
  • たんぱく質5.3 g
  • 塩分0.7 g
  • 野菜摂取量25 g
材料 (2人分)
ご飯
300g
味の素冷凍食品KK「グリンピース」
50g
「ほんだし こんぶだし」
小さじ1
つくり方
1耐熱容器に「グリーンピース」、「こんぶだし」を入れてふんわりラップをかけ、
電子レンジ(600W)で1分加熱し、ご飯を加えて混ぜる。
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