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帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯 レシピ

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帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
337kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

材料(2人分

1合
適量
帆立貝柱の水煮缶 1缶(75g)
大根 50g
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 1・1/2周(13g)
刻みのり 適量

帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯の作り方

(1)帆立缶は身と汁に分け、汁はとっておく。大根は1cm角に切る。

(2)米は洗って、ザルに上げて水気をきり、炊飯器に入れ、(1)の帆立缶の汁と水を合わせて180mlにして注ぎ、30分ほどおく(時間外)。

(3)(2)に(1)の帆立・大根、「香味ペースト」を加えて炊く。

(4)炊き上がったら、ザックリ混ぜ、器に盛り、刻みのりを飾る。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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どっちの夏野菜を食べたい?
帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯 レシピ
帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯
調理時間
(時間外を除く)
エネルギー
337kcal
塩分
2.2g
野菜摂取量
23g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

材料(2人分
1合
適量
帆立貝柱の水煮缶 1缶(75g)
大根 50g
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 1・1/2周(13g)
刻みのり 適量

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帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯の作り方
  1. (1)帆立缶は身と汁に分け、汁はとっておく。大根は1cm角に切る。
  2. (2)米は洗って、ザルに上げて水気をきり、炊飯器に入れ、(1)の帆立缶の汁と水を合わせて180mlにして注ぎ、30分ほどおく(時間外)。
  3. (3)(2)に(1)の帆立・大根、「香味ペースト」を加えて炊く。
  4. (4)炊き上がったら、ザックリ混ぜ、器に盛り、刻みのりを飾る。
  5. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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帆立と大根のピリ辛炊き込みご飯 へのコメント

食べた~い☆

ママちゃん☆さん

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0

香味ペーストの使い方が増えました。すぐに作って食べたいです。美味しそうですね。

埼玉ママさん

グッド!

1

香味ペーストが油っぽくならずに、コクをます働きをするんですね。

「AJINOMOTO PARK会員」さん

グッド!

4

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