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アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風 レシピ

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アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です

アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風の作り方

(1)ブロッコリーは薄切りにして、ボウルに入れ、アンチョビ、「香味ペースト」を加えてアンチョビをつぶしながらよく混ぜ合わせる。

(2)餃子の皮に(1)を等分にのせ、チーズをかけて焼き色がつくまでオーブントースターで焼く。

*「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)

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アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風 レシピ
アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風
調理時間
エネルギー
195kcal
塩分
1.6g
野菜摂取量
25g

※エネルギー・塩分・野菜摂取量は1人分の値です。

※計量の単位は、カップ1は200ml、大さじ1は15ml、小さじ1は5ml

関連:
材料(2人分
餃子の皮・大判 6枚
ブロッコリー 50g
アンチョビ 4枚
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>商品ページへ 1/2周(4g)
ピザ用チーズ 60g

材料クリックで 3 Smile

アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風の作り方
  1. (1)ブロッコリーは薄切りにして、ボウルに入れ、アンチョビ、「香味ペースト」を加えてアンチョビをつぶしながらよく混ぜ合わせる。
  2. (2)餃子の皮に(1)を等分にのせ、チーズをかけて焼き色がつくまでオーブントースターで焼く。
  3. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風 へのコメント

おつまみにはちょうどいい味付けです

ガチャ先生さん

グッド!

3

餃子の皮もこんな風に使えるのだ・・・ごっつぁん

オートレースさん

グッド!

5

おつまみにぴったりですね。

みんみんさん

グッド!

5

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