アンチョビとブロッコリーのピリ辛ミニピザ風

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(時間外を除く)

栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー195 kcal
  • ・たんぱく質12 g
  • ・塩分2 g
  • ・野菜摂取量25 g

材料(2人分)

餃子の皮・大判
6枚
ブロッコリー   ( 他レシピ )
50g
アンチョビ
4枚
「Cook Do 香味ペースト」<うま辛味>
1/2周(4g)
ピザ用チーズ   ( 他レシピ )
60g

つくり方

  1. (1)ブロッコリーは薄切りにして、ボウルに入れ、アンチョビ、「香味ペースト」を加えて
    アンチョビをつぶしながらよく混ぜ合わせる。
  2. (2)餃子の皮に(1)を等分にのせ、チーズをかけて焼き色がつくまで
    オーブントースターで焼く。
  3. *「香味ペースト」の使用量はキャップの円周が目安です。(1周は約12cmです。)
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ブロッコリー
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