さばチリソースのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : さば水煮缶やミニトマトを使った料理

さばチリソース

さば缶で簡単♪ピリ辛味はおかずにも、おつまみにもバッチリ☆

10分

栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く

材料（2人分）

つくり方

1さばは汁気をきる。ねぎは斜め薄切りにし、エリンギはひと口大に切る。ミニトマトは半分に切る

2フライパンに油を熱し、（１）のねぎ・エリンギを入れて炒める。しんなりしたら、弱火にし、（１）のさば・ミニトマト、Ａを加える。中火にし、さばをほぐしながら２分ほど炒める

3器に盛り、好みでパクチーを添える。