なすの焼きマリネ
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なすの焼きマリネ

なすや玉ねぎを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    177kcal
  • 塩分
    0.6g
  • たんぱく質
    1.8g
  • 脂質
    14.2g

材料(2人分)

なす2個(200g)
玉ねぎ1/2個(115g)
にんにく1かけ
白ワイン・または酒大さじ2
A「アジシオ®」小さじ1/4
Aうま味調味料「味の素®」適量
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」大さじ2

つくり方

  • 1
    なすは1.5cm幅の半月切りにし、玉ねぎは2cm角に切る。
    にんにくは包丁の腹でつぶす。
  • 2
    鍋に油、(1)のにんにくを入れて火にかけ、香りがたったら(1)のなす・玉ねぎを
    加えて炒める。なすの表面がトロッとしてきたら、白ワインを加え、で味を調える。