れんこんとベーコンのペペロンチーノ
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れんこんとベーコンのペペロンチーノ

れんこんやベーコンを使った人気の副菜レシピです。

  • エネルギー
    175kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    4.9g
  • 脂質
    10.4g

材料(2人分)

れんこん200g
ベーコン2枚(40g)
にんにく1かけ
赤唐がらし1本
A1/4カップ
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ小さじ1/2
「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」小さじ1
黒こしょう適量

つくり方

  • 1
    れんこんは3mm幅のいちょう切りにし、ベーコンは5mm幅に切る。
    にんにくはみじん切りにし、赤唐がらしは半分に折って種を取る。
  • 2
    フライパンに油、(1)のにんにく・赤唐がらしを入れて火にかけ、香りがたったら、
    (1)のれんこん・ベーコンを加えて炒める。
  • 3
    少し焼き色がついたら、を加えて水分がなくなるまで炒める。
  • 4
    器に盛り、黒こしょうをふる。