厚揚げのチーズ焼き
厚揚げやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主菜レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー165kcal
- たんぱく質11.9g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量0g
材料（2人分）
- 厚揚げ1枚
- スライスチーズ（溶けるタイプ）2枚
- トマトケチャップ小さじ1
- 小さじ1
「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ - ひとつまみ「瀬戸のほんじお」
- パセリのみじん切り適量
つくり方
- 1厚揚げは厚みを半分に切る。Ａを合わせてコンソメ塩を作る。
- 2（１）の厚揚げの豆腐の面にケチャップを塗り、チーズをのせ、（１）のコンソメ塩をふり、オーブントースターでこんがりと焼き、パセリをふる。