10 分

厚揚げのチーズ焼き

Name: 厚揚げのチーズ焼き
Total time: 10 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: 厚揚げ 1枚; スライスチーズ（溶けるタイプ） 2枚; トマトケチャップ 小さじ1; A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 小さじ1; A「瀬戸のほんじお®」 ひとつまみ; パセリのみじん切り 適量

厚揚げやスライスチーズ（溶けるタイプ）を使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

165kcal
塩分

1.7g
たんぱく質

11.9g
脂質

12.9g

材料（2人分）

厚揚げ	1枚
スライスチーズ（溶けるタイプ）	2枚
トマトケチャップ	小さじ1
A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ	小さじ1
A「瀬戸のほんじお®」	ひとつまみ
パセリのみじん切り	適量

つくり方

1
厚揚げは厚みを半分に切る。Ａを合わせてコンソメ塩を作る。
2
（１）の厚揚げの豆腐の面にケチャップを塗り、チーズをのせ、（１）のコンソメ塩をふり、オーブントースターでこんがりと焼き、パセリをふる。