豚肉と茄子の生姜焼き
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豚肉と茄子の生姜焼き

なすやキャベツのせん切りを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    242kcal
  • 塩分
    3g
  • たんぱく質
    12.9g
  • 脂質
    9.9g

材料(2人分)

豚こま切れ肉90g
なす2個(160g)
片栗粉大さじ1
Aしょうがのすりおろし1かけ分
Aしょうゆ大さじ2
Aみりん大さじ2
A大さじ2
A「ほんだし®」小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1
キャベツのせん切り2枚分(100g)

つくり方

  • 1
    なすはタテ5mm幅の薄切りにする。豚肉、なすの表面に片栗粉をまぶす。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、(1)の豚肉・なすを入れて火が通るまで焼き、
    を加えて全体にからめる。
  • 3
    器に盛り、キャベツを添える。