鶏肉のオイスターソースあんかけ
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鶏肉のオイスターソースあんかけ

鶏むね肉やしめじを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    116kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    18.8g
  • 脂質
    1.5g

材料(2人分)

鶏むね肉150g
しめじ1/4パック
えのきだけ1/4袋
A1・1/2カップ
A「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
A砂糖小さじ1
A「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
B片栗粉小さじ2
B小さじ2

つくり方

  • 1
    鶏肉は7~8mm幅のそぎ切りにする。しめじは小房に分け、えのきだけはほぐす。
  • 2
    鍋に(1)の鶏肉、水カップ1/2(分量外)を入れて火にかけ、沸騰したら火を止め、
    フタをして30分ほどおき、余熱で火を通す。
  • 3
    別の鍋に(1)のしめじ・えのきだけ、を入れて火にかける。沸騰したら、
    の水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、あんを作る。
  • 4
    器に(2)の鶏肉を盛り、(3)のあんをかける。