ニラと卵のオイスター炒め
10 分

ニラと卵のオイスター炒め

「Cook Do」オイスターソースで簡単にワンランク上の味つけを♪

  • エネルギー
    162kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    7.6g
  • 脂質
    12.4g

材料（2人分）

にら1/2束
玉ねぎ1/4個（50g）
卵2個
うま味調味料「味の素®」1ふり
「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」大さじ1

つくり方

  • 1
    にらは５ｃｍ長さに切り、玉ねぎは薄切りにする。ボウルに卵を割りほぐし、
    「味の素®」をふる。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、（１）のにら・玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、
    「オイスターソース」を加えてサッと炒める。
  • 3
    （１）の卵液を回し入れ、軽く混ぜながら火を通す。