鶏のチリソース丼
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鶏のチリソース丼

鶏もも肉やご飯を使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    463kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    13.5g
  • 脂質
    16.9g

材料(2人分)

鶏もも肉1/3枚(100g)
片栗粉小さじ2
玉ねぎ1/4個(50g)
キャベツ2枚(100g)
「Cook Do®」干焼蝦仁用2人前1箱
ご飯2杯(300g)
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ1

つくり方

  • 1
    鶏肉は2cm角に切り、片栗粉をまぶす。玉ねぎは薄切りにし、
    キャベツはザク切りにする。
  • 2
    フライパンに油を熱し、(1)の玉ねぎを炒め、しんなりしたら(1)の鶏肉を加えて
    肉の色が変わるまで炒める。
  • 3
    (1)のキャベツを加えてさらに炒め、キャベツがしんなりしたら、
    「Cook Do」を加えてサッと炒め合わせる。
  • 4
    器にご飯よそい、(3)をのせる。