キムチそうめん
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キムチそうめん

そうめんやトマトを使った人気の主食レシピです。

  • エネルギー
    437kcal
  • 塩分
    4.7g
  • たんぱく質
    25.9g
  • 脂質
    2.7g

材料(2人分)

そうめん2束(200g)
鶏ささ身2本(120g)
小さじ1/2
「瀬戸のほんじお®」ひとつまみ
きゅうり1/2本(50g)
トマト1/2個(120g)
A360ml
A「鍋キューブ®」うま辛キムチ2個
A「ほんだし®」少々

つくり方

  • 1
    鍋にを入れて火にかけ、ひと煮立ちさせてキムチだれを作り、冷蔵庫に入れて冷やす。ささ身は酒と塩をふり、耐熱容器に入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で2分加熱し、裂く。きゅうりは細切りにし、トマトは1cm角に切る。
  • 2
    そうめんは表示通りにゆでて冷水で洗い、ザルに上げて水気をきる。
  • 3
    器に(2)のそうめん、(1)のささ身・きゅうり・トマトを飾り、(1)のキムチだれを添える。