鮭の甘辛味噌炒め
さけ缶や袋入りカット野菜(キャベツミックス)を使った人気の主菜レシピです。
材料(2人分)
- さけ缶
- 1缶(90g)
- 袋入りカット野菜(キャベツミックス)
- 150g
- 「Cook Do」回鍋肉用2人前
- 1箱
- 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
- 大さじ1/2
レシピ提供:味の素KK
つくり方
-
1
フライパンに油を熱し、カット野菜を入れて強火で炒める。 -
2
野菜に火が通ったら、さけを汁ごと加え、「Cook Do」を加えて全体にからませる。
栄養情報 (1人分)
- ・エネルギー184 kcal
- ・塩分1.3 g
- ・たんぱく質10.8 g
- ・野菜摂取量※75 g