もやし、厚揚げ、卵のオイスター炒め
もやしや厚揚げを使った人気の主菜レシピです。
15分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー210kcal
- たんぱく質14.3g
- 塩分1.7g
- 野菜摂取量111g