わかめともやしのナムル
乾燥わかめともやしで！にんにくが隠し味♪困ったときの１品にぜひ☆
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー111kcal
- たんぱく質1.8g
- 塩分0.9g
- 野菜摂取量63g
材料（2人分）
- 乾燥わかめ2g
- もやし1/2袋（125g）
- 小さじ1/4
にんにくのすりおろし - 大さじ1・1/2「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」
- 小さじ1「丸鶏がらスープ」
- 少々「アジシオ」
つくり方
- 1わかめは水につけてもどし、食べやすい大きさに切る。もやしはサッとゆでて水気をきる。
- 2ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、（１）のわかめ・もやしを加えてあえる。