材料(4人分)
| なす | 2個(107g) |
|---|---|
| 玉ねぎ | 1/2個(120g) |
| パプリカ(赤) | 1個(95g) |
| パプリカ(黄) | 1個(95g) |
| セロリ | 10cm(50g) |
| Aカットトマト缶 | 1/2缶(120g) |
| A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ | 小さじ1 |
| にんにくのみじん切り | 1かけ分 |
| Bワインビネガー・白 | 大さじ1 |
| B砂糖 | 小さじ1 |
| 「アジシオ®」 | 少々 |
| こしょう | 少々 |
| 「AJINOMOTO オリーブオイル」 | 大さじ2 |
つくり方
- 1玉ねぎ、パプリカ、セロリは1cm角に切る。なすは1.5cm角に切り、
塩小さじ1(分量外)をふって30分ほどおき(時間外)、水気をきって、素揚げする。 - 2鍋にオリーブオイル、にんにくを入れて火にかけ、香りが出たら(1)の玉ねぎ・
セロリを加えて炒める。玉ねぎが透き通ってきたら(1)のパプリカを加えて炒める。 - 3全体に油がまわったら、Aを加えて煮る。野菜がやわらかくなったら、
(1)のなす、Bを加えてひと煮立ちさせ、「アジシオ」・こしょうで味を調える。