万願寺とうがらしとじゃこの炒めもの
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万願寺とうがらしとじゃこの炒めもの

万願寺唐がらしとちりめんじゃこの相性抜群!おつまみにもおかずにもなる1品です♪

  • エネルギー
    41kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    3g
  • 脂質
    1.9g

材料(2人分)

万願寺唐がらし4本(32g)
ちりめんじゃこ10g
A小さじ1
A「ほんだし®」小さじ1/2
みりん小さじ1/2
しょうゆ小さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1/2

つくり方

  • 1
    万願寺唐がらしはヘタを切り、タテ半分に切って種を取り、1.5cm幅の斜め切りにする。
  • 2
    フライパンにごま油を熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。焼き色がついたら、混ぜ合わせた、みりん、しょうゆの順に加え、(1)の万願寺唐がらしを加えて汁気がなくなるまで手早く炒める。