とろとろ卵と牡蠣のオイスターソースがけ
とろとろの卵と牡蠣のふんわり感が絶品☆
10分
栄養情報
(1人分)
※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー181kcal
- たんぱく質9.2g
- 塩分1.9g
- 野菜摂取量25g