たけのことしいたけのお吸い物
ゆでたけのこや乾燥わかめ（もどしたもの）を使った人気の汁物レシピです。
10分
栄養情報 (1人分)※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
- エネルギー39kcal
- たんぱく質3.5g
- 塩分0.5g
- 野菜摂取量75g
材料（2人分）
- ゆでたけのこ150g
- しいたけ2枚
- 乾燥わかめ（もどしたもの）24g
- 240ml
水 - 大さじ1酒
- 小さじ1/2「お塩控えめの･ほんだし」
- 小さじ1/4「やさしお」
つくり方
- 1たけのこは穂先は薄切りにし、根元はいちょう切りにする。しいたけは薄切りにする。
- 2鍋にＡを入れて火にかけ、煮立ったら（１）のたけのこ・しいたけ、わかめを加えてサッと煮る。