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ajinomoto Park
レシピ大百科
えびとアボカドのわさび風味サラダ
えびとアボカドのわさび風味サラダ
えびやアボカドを使った人気の主菜レシピです。
調理時間
15分
栄養情報 (1人分) ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
  • エネルギー181kcal
  • たんぱく質8.9g
  • 塩分0.5g
  • 野菜摂取量0g
材料（2人分）
えび
3尾（正味80g）
アボカド
1個（200g）
練りわさび
適量
酢
大さじ1
レモン汁
小さじ2
「AJINOMOTO オリーブオイル」
小さじ1
「やさしお」
小さじ1/4
つくり方
1えびは塩水で洗い、背ワタを取り、塩ゆでして殻をむき、２ｃｍ幅に切る。
2アボカドは２ｃｍ角に切る。
3ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のえび、（２）のアボカドを加えてあえる。
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