15 分

えびとアボカドのわさび風味サラダ

Name: えびとアボカドのわさび風味サラダ
Total time: 15 min
Yield: 2(servings)
Ingredients: えび 3尾（正味80g）; アボカド 1個（200g）; A練りわさび 適量; A酢 大さじ1; Aレモン汁 小さじ2; A「AJINOMOTO オリーブオイル」 小さじ1; A「やさしお®」 小さじ1/4

えびやアボカドを使った人気の主菜レシピです。

エネルギー

181kcal
塩分

0.5g
たんぱく質

8.9g
脂質

14.7g

材料（2人分）

えび	3尾（正味80g）
アボカド	1個（200g）
A練りわさび	適量
A酢	大さじ1
Aレモン汁	小さじ2
A「AJINOMOTO オリーブオイル」	小さじ1
A「やさしお®」	小さじ1/4

つくり方

1
えびは塩水で洗い、背ワタを取り、塩ゆでして殻をむき、２ｃｍ幅に切る。
2
アボカドは２ｃｍ角に切る。
3
ボウルにＡを入れてよく混ぜ合わせ、（１）のえび、（２）のアボカドを加えてあえる。