ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ 10 分 ミックスビーンズ缶やにんじんを使った人気の主菜レシピです。 10 分 #10分以内 #簡単・時短 #火を使わない #減塩 #にんじん #メイン料理 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 61 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(2人分) ミックスビーンズ缶 1缶(120g) にんじん 2/3本(100g) 水菜 1/4束(50g) 酢 大さじ1 粒入りマスタード 小さじ1(6g) 「やさしお」 小さじ1/4 こしょう 少々 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1ミックスビーンズは流水でサッと洗い水気をきる。にんじんはせん切りにする。水菜は5cm長さに切る。 2ボウルにAを入れてよく混ぜ合わせ、(1)のミックスビーンズ・にんじん・水菜を加えてサッとあえる。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー108 kcal ・塩分0.5 g ・たんぱく質6.6 g ・野菜摂取量※70 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # メイン料理 # 栄養バランス # 10分以内 # 洋風 # 料理初心者 # 火を使わない # 簡単・時短 # 減塩 # やさしお® # にんじん # 水菜 61 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 副菜 汁物 ・ポテトホットサラダ ・チーズとろ~り 鶏きゃべスープ野菜 副菜 汁物 ・たけのことアスパラの味噌マヨネーズ炒め ・たまごとほうれん草のコーンクリームスープ 主食 汁物 ・ベーコンエッグのボリュームサンド ・ブロッコリーとじゃがいものチャウダー 副菜 汁物 ・ほうれん草とコーンのチーズグラタン ・レンチンミルクスープ 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ミックスビーンズ缶を使ったレシピ ペンネサラダ #20分以内 #サラダ ツナとお豆のコクうまサラダ #10分以内 #簡単・時短 ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ #10分以内 #簡単・時短 豆のミネストローネ #野菜たっぷり #栄養バランス ひじきと豆とトマトのサラダ #ランチ #サラダ サラダチキンとブロッコリーのチリビーンズ風 #20分以内 #簡単・時短 ハムとビーンズのカラフルパスタ #20分以内 #簡単・時短 コリアン風玄米サラダ #20分以内 #お酒に合う アスパラとミックスビーンズのサラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ひきにくと豆のエスニックサラダ #5分以内 #簡単・時短 他のミックスビーンズ缶人気レシピを見る(16件) にんじんを使ったレシピ 豚汁 #定番・基本 #豚汁 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス 中華屋さんの肉野菜炒め #20分以内 #野菜たっぷり にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 こだわり手作り!麻婆茄子 #定番・基本 #栄養バランス たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ 鶏肉とたけのこのだし炊きご飯 #火を使わない #鶏肉 ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 かんたんチヂミ #20分以内 #簡単・時短 他のにんじん人気レシピを見る(2195件) 関連するレシピ 「ミックスビーンズ缶×にんじん」のレシピ 「ミックスビーンズ缶×水菜」のレシピ 「にんじん×水菜」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「やさしお」 たいのカルパッチョ #5分以内 #簡単・時短 オニオントマトサラダ #10分以内 #簡単・時短 スナップえんどうと卵の彩りサラダ #調理時間 #10分以内 たけのこのだし炊きご飯<塩分控えめ> #火を使わない #減塩 かぼちゃとにんじんの和風ツナマヨサラダ #20分以内 #野菜たっぷり 鶏だんごのしょうがスープ #20分以内 #野菜たっぷり 豚ひき肉とレタスの炒飯<減塩タイプ> #20分以内 #簡単・時短 たけのことしいたけのお吸い物 #10分以内 #簡単・時短 たっぷり野菜のコンソメスープ<塩分控えめ> #ソーセージ #汁物・スープ 完熟トマトのミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ 他の「やさしお」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「やさしお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 ミックスビーンズとにんじんと水菜のマスタードサラダ