ごま油香る青椒肉絲
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ごま油香る青椒肉絲

豚ロース薄切り肉やたけのこの水煮を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    200kcal
  • 塩分
    2.3g
  • たんぱく質
    13.2g
  • 脂質
    12g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉100g
A大さじ1
A「瀬戸のほんじお®」焼き塩少々
Aこしょう少々
ピーマン2個
赤ピーマン1個
たけのこの水煮80g
B大さじ2
B「Cook Do®」オイスターソース大さじ1
B大さじ1/2
Bしょうゆ小さじ2
B片栗粉小さじ1/2
B「パルスイート®」小さじ1/6
B「丸鶏がらスープ™」少々
Bこしょう少々
「AJINOMOTO 健康サララ」大さじ1/2
「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」小さじ1

つくり方

  • 1
    豚肉は細切りにし、で下味をつける。ピーマン、たけのこは細切りにする。
  • 2
    フライパンに「健康サララ」を熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、5分ほどで火が通ったら、(1)のピーマン・たけのこを加えて中火~強火で炒める。
  • 3
    野菜がしんなりしたら、混ぜ合わせたを加えて炒め合わせる。仕上げに鍋肌からごま油を回しかける。