豚肉とトマトのにら卵
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豚肉とトマトのにら卵

豚ロース薄切り肉やミニトマトを使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    200kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    19.6g
  • 脂質
    11.2g

材料(2人分)

豚ロース薄切り肉140g
ミニトマト14個(140g)
にら1束(100g)
1個
「丸鶏がらスープ™」小さじ1/2
「やさしお®」小さじ1/4

つくり方

  • 1
    豚肉は食べやすい大きさに切る。にらはザク切りにする。卵は割りほぐす。
  • 2
    フッ素樹脂加工のフライパンを熱し、(1)の豚肉を入れて炒め、脂が出てきたら、
    ミニトマト、(1)のにらを加えてフタをする。
  • 3
    ミニトマトから水分が出てきたら、フタを取り、「丸鶏がらスープ」を加え、
    (1)の溶き卵を回しかけ、「やさしお」をふる。