材料(2人分)
| たら(切り身) | 2切れ |
|---|---|
| 「やさしお®」 | 小さじ1/4 |
| かぶ | 2個(160g) |
| A牛乳 | 小さじ4 |
| A生クリーム | 小さじ4 |
| A水 | 小さじ4 |
| A「ほんだし®」 | 小さじ1/2 |
| A「やさしお®」 | 小さじ1/4 |
| 牛乳 | 1/4カップ |
| にんにく | 1かけ |
| すだち・かぼす・ゆずなど好みで | 適量 |
つくり方
- 1たらは半分に切り、「やさしお」をふってしばらくおく。
- 2かぶは皮をむいてそのまま耐熱皿にのせ、蒸気の上がった蒸し器で完全にやわらかくなる
まで蒸す。(またはすりおろして耐熱ボウルに入れ、ラップをかけて
電子レンジ(600W)で1分加熱する。) - 3ミキサーに(2)のかぶを汁ごと入れて撹拌し、とろりとしたら、Aを加えて混ぜる。
- 4にんにくはつぶして牛乳につける。
- 5耐熱皿に(1)のたら、(4)を入れ、蒸気の上がった蒸し器で4分蒸す。
(電子レンジ(600W)の場合はふんわりラップをかけて4分加熱する。) - 6器に(5)のたらを盛り、(3)をかけ、好みですだちを添える。