白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋
20 分

白菜と豚もやしのガーリック白湯鍋

豚こま切れ肉や白菜を使った人気の主菜レシピです。

  • エネルギー
    259kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    20.7g
  • 脂質
    16.6g

材料（4人分）

豚こま切れ肉300g
もやし1袋（200g）
白菜3枚（300g）
にら1/2束
にんにくのみじん切り2かけ分
A水4カップ
A「鍋キューブ®」濃厚白湯4個
「AJINOMOTO サラダ油」大さじ3
粗びき黒こしょう大さじ1

つくり方

  • 1
    白菜はひと口大に切り、にらは４ｃｍ長さに切る。
  • 2
    鍋に油を熱し、にんにくを入れて炒め、香りが出たら、Ａを加える。煮立ったら
    豚肉、もやし、（１）の白菜・にらを加えて煮、粗びき黒こしょうをふる。